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冬ゎ特に、低血圧なあたしにとって朝の早起きゎとても辛いです。
毎日、昼まで寝られたらイィのになぁ〜　だけどそういうわけにいかないのが主婦の宿命なのです。
(゜ーÅ) ホロ
あたしの早起きの秘訣ゎ、好きな歌です。自分の好きな歌をケータイにダウンロードして、アラームにしています。だいたい1曲目で起きれるんだけど、念のために、10分おきの感覚で3曲くらい鳴るようにしています。
目覚まし時計のジリリリリーン！ゎうるさくて、目覚めが悪いけど、好きな曲なら、気持ちよく起きれますよ♪
ちなみに今の曲ゎ、宇多田ヒカルさんの「Flavor Of Life」です。
ありがと〜とぉ〜キミに言われ〜ると〜なんだか〜・・・
で目覚めますｗ｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ
楽しい予定や楽しみにしている予定がある日ゎアラームがなくても目が覚めたりしますけどネｗ

「朝時間.jp」というWEBサイトでゎ、簡単朝ごはんレシピや目覚めすっきり快眠法など、朝を楽しく、わくわく、心地よく過ごすためのヒントがたくさんあるんです♪
「朝時間.jp」の中でも、特にイィなぁっと思ったのゎ「ひとこと朝宣言」というコーナーで、今日一日の理想的な過ごし方を思い浮かべ、自分自身に宣言してみるという方法です！
一言日記のように、1日の始まりに今日努力しようと思っていることや、挑戦しようと思っていることを書くだけで、1日の過ごし方がきっと変わってヤル気もおこりそうな気がします♪振り返り日記でゎ、1日の反省もできます。
｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟｲｨ!!
一週間、一ヶ月、一年と記録を続けることで、自分の気持ちのバイオリズムの傾向を知ることができるそうですよ！スゴィ！

忙しい朝の為の、簡単朝ごはんレシピも紹介されています。これゎ、マンネリ化した我が家の朝ごはん脱出のためにも、ぜひ参考にしたいコーナーです♪

眠りのプロによる、快適お目覚め術も載ってありますから、ぜひ「朝時間.jp」をチェックしてみてくださいネ♪

明日から3月だし、このキリのイィ明日から、さっそく朝宣言初めてみよう！！！明日も早起きがんばらなくちゃ♪
ε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ ﾀﾀﾀﾀ･･･｡ﾟ．☆　ﾄﾞﾛﾝ♪








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